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サカキシンイチロウノホトンドゼンブノブログ
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    サカキシンイチロウ
    年齢:
    59
    性別:
    男性
    誕生日:
    1960/01/26
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    四谷三丁目で遅めの朝。

    010d362e.jpeg昨日、日帰りの遠出をしたからかもしれません。
    昨夜はぐっすり、熟睡しました。
    冷房を入れるコトもなく、それでもただただぐっすりと…。
    秋の気候も幸いしたのかもしれません。
    一度、目覚まし時計がなって、それに合わせて電話があって、それで一旦、目を覚ましはしたけど、そのまま二度寝。
    9時をちょっと過ぎた時間に本格的な目覚めを迎えた。

    さて朝ご飯をどうしましょうか。
    冷蔵庫をのぞいても、なぁんにもなくて、そうだ久しぶりにモスバーガーで朝にしようかと。
    それでテクテク、朝の散歩がてらに歩く。
    四ツ谷4丁目の交差点近くに一軒、小さなモスがございまして、そこを目指して歩いて来て見てビックリ。
    お店のあった場所に工事囲いが出来ていた。
    おや、まぁ、潰れてしまったか…、と近づいてみると「改装中」となっていた。
    ホッとしますね。
    最近、飲食店の閉店がかなり目立つようになって来ていますから。
    マクドナルドはなくならないけど、モスやフレッシュネスがなくなってしまうことが多くて、手をかけるコトでちょっと上等を目指した店がなくなるのって切なくなっちゃう。
    特に最近、モスは元気がないようで、ボクもしばらく見放していた。
    10月初めには新しいインテリアで生まれ変わるというコトで、そしたらちょっと贔屓にしようか…、なんて思って方向転換。

    4abdca5c.jpeg朝を自分でやっぱり作ろ…、と四谷三丁目のスーパーに行く。
    …、が、なんと10時開店。
    オープンまでに時間がちょっと余分にあってそれで二軒隣のドトールコーヒーにいくコトにした。
    10時半までお手軽価格のモーニングセットが用意されてて、それでそれ。

    ハムと玉子のサンドイッチと、小さいサイズの飲み物一杯と言うセット。
    ラテを飲みたく、さぁ、待てよ。
    あったかいのにしようか?
    それとも、冷たいのにしようかってちょっと悩む。
    今の時期。
    夏用にしようか秋用にしようか、食べるモノをかなり迷っちゃう。
    着るものを夏物にしようか、秋物かって悩む悩みとおんなじ悩み。
    ファッション的には、季節差気取りがおしゃれなんだろうけども、雨が降りそうな天気にもかかわらずなんだかちょっと蒸し暑い。
    喉のトレンドはまだ夏だよね…、ってそれで冷たいラテにした。
    ビターで酸味の少ないコーヒー。
    そこにミルクをトクッと注いでマーブル模様になったグラスを受け取って、テーブルにつきコックリと飲む。
    ミルク混じりの冷たい飲み物。
    必要以上に冷たくならぬ、お腹にやさしい感じが今の季節にはいいんじゃないか。
    そんなコトを思ったりした。

    5a3d672c.jpegココのモーニングセットのサンドイッチ。
    耳の部分を片側残して、半分開いたよく焼きトースト。
    その表面のコンガリ焼けた見事な焦げ色。
    香りもドッシリこうばしく、しかも生地は空気をタップリ含んでカサカサ。
    ボク好み。
    ムッチリとした茹でた玉子のマヨネーズあえと、フワッとチリチリ、タップリ入ったシュレッドハムが食感たのしく、おもしろい。
    芸術的なほどに薄くスライスされた、トマトが軽い酸味とみずみずしさをプレゼントするほどよきおいしさ。
    お腹に負担にならぬボリューム感も朝にはいいのでしょうな。
    ボクとしちゃ、これを一個食べ切ると、ますますお腹が空いてくるのがなやましいトコ。
    過食を今朝は戒める。

    ところで昨日、長時間のバス移動にて、ちょっと足がむくんでおります。
    そうした足に重宝している健康器具を装着します。

    a9ced356.jpeg硬質ウレタンでできている、足の指にはかせるモノでこれを嵌めると指がグイッって広がるように固定されるのでありますね。
    人間の足。
    指が閉じてしまっていると、それだけ血行が悪くなる。
    指だけでなく、指一本一本がつながっている足の筋肉や血管や、リンパの流れが弱まってくる。
    それがむくみや代謝の悪さにつながるらしくて、こうして指を開いてやると健康維持にはいいんだって…。
    本当かどうかはわかんないけど、これを装着している間。
    不思議なコトに、足がポカポカしてくるんですよね。
    嵌める前、重く感じた足全体が軽く感じるようにさえなる。
    これをしたまま歩くと自然、つま先立ちの格好になる。
    いつも使わぬ筋肉を使うような気持ちもし、もしかしたらばダイエット効果もある?って思ったりする。
    今日は一日、オウチで指を開いてやろうと、そう思う。

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    ひさびさモス
    ワタクシも近所の八幡宮のお祭りの帰りに久々モスで夕飯としました。
    モスもお得な朝セットやってるんですね~。
    注文しませんでしたが、期間限定ザンギバーガーなんてのもありました。
    確かに、前よりちょっと元気ないかもしれません。
    踏ん張って欲しいです。

    ところで足の指、コドモの頃からびゃん!と開くのが特技?なのです(笑)が、
    最近開く幅が狭くなってきた気がします。
    この健康器具きっもち良さそうですね~!さっそくロフト行ってみますです。
    あーたさん / 2010/09/20(Mon) /
    無題
    ちょこっとご無沙汰しておりました。
    バスの旅、楽しかったみたいですねー。
    よかったですね。
    サカキさんのニコニコほがらかな笑顔を想像していました。
    この足指グッズ、こちらでも人気です。
    yoga toesとかなんとか・・・。
    5本指靴下も、最近見かけるようになりました。
    私は足袋スタイルのソックスや、5本指ソックスを時々履くのですが、結構いいかもしれません。
    足のむくみって辛いですよね。
    yoga toeが効果があるとは知りませんでした。
    今度やってみます。
    どうぞよい週を!
    私も新しい職場で頑張ります!
    ねえねえさん / 2010/09/20(Mon) /
    ザンギ!
    > あーたさん
    北海道の名物唐揚げのザンギですか!
    こりゃ、ますます行って見なくちゃって思いますね。
    足の指。
    ボクの母が自由に開いたり閉じたりする人で、昔、こたつに入っているとつねられたりしていました。
    それを目指してトレーニングしはするのですが、いつも足をつってしまいます。
    サカキシンイチロウさん / 2010/09/20(Mon) /
    ヨガトーズ
    > ねえねえさん
    おひさしぶりでした。
    新しい環境で、いろいろ大変なコトと思います。
    がんばってくださいね。

    それにしてもyoga toesなんて、ステキな名前。
    確かに足の指がヨガをしているようなそんな感じがしますものね。
    サカキシンイチロウさん / 2010/09/20(Mon) /
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