忍者ブログ
サカキシンイチロウノホトンドゼンブノブログ
2024 . 11
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
    • カレンダー
    10 2024/11 12
    S M T W T F S
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    カテゴリー
    お知らせ ( 3 )
    ボクのご近所レストラン ( 530 )
    銀座イースト：和 ( 101 )
    銀座イースト：洋 ( 64 )
    銀座イースト：ア ( 59 )
    銀座イースト：喫カバ ( 86 )
    銀座イースト：他 ( 21 )
    銀座ウェスト：和 ( 78 )
    銀座ウェスト：洋 ( 142 )
    銀座ウェスト：ア ( 65 )
    銀座ウェスト：喫カバ ( 106 )
    銀座ウェスト：他 ( 38 )
    丸の内コア：和 ( 145 )
    丸の内コア：洋 ( 63 )
    丸の内コア：ア ( 63 )
    丸の内コア：喫カバ ( 98 )
    丸の内コア：他 ( 28 )
    丸の内リム：和 ( 329 )
    丸の内リム：洋 ( 175 )
    丸の内リム：ア ( 209 )
    丸の内リム：喫カバ ( 196 )
    丸の内リム：他 ( 143 )
    東京の他エリアのレストラン ( 329 )
    FF・デリ ( 253 )
    FF・ブレックファスト ( 246 )
    チェーン店 ( 260 )
    スターバックス的 ( 168 )
    東京以外のレストラン ( 340 )
    おいしい仲間 ( 145 )
    ボクツクルブレックファスト ( 208 )
    ボクツクル・ナニツクル ( 336 )
    食品・スイーツ・コンビニ ( 393 )
    映画・音楽・アート ( 231 )
    gadgets ( 114 )
    ダイアリー ( 696 )
    未選択 ( 44 )
    ここからは旧カテゴリです ( 0 )
    日記 ： 日本の料理 ( 61 )
    日記 ： ヨーロッパの料理 ( 20 )
    日記 ： アジアの料理 ( 72 )
    日記 ： バフェ・食べ放題 ( 6 )
    日記 ： 気軽なお店 ( 68 )
    日記 ： 昭和な喫茶店 ( 28 )
    日記 ： バー・居酒屋 ( 7 )
    日記 ： その他のレストラン ( 9 )
    はしご飯 ( 37 )
    朝食 ： 和食 ( 29 )
    朝食 ： 喫茶・洋食 ( 15 )
    最新TB
    プロフィール
    ＨＮ：
    サカキシンイチロウ
    年齢：
    64
    性別：
    男性
    誕生日：
    1960/01/26
    バーコード
    ブログ内検索
    アーカイブ
    2015 年 10 月 ( 29 )
    2015 年 09 月 ( 78 )
    2015 年 08 月 ( 92 )
    2015 年 07 月 ( 93 )
    2015 年 06 月 ( 92 )
    2015 年 05 月 ( 90 )
    2015 年 04 月 ( 92 )
    2015 年 03 月 ( 92 )
    2015 年 02 月 ( 84 )
    2015 年 01 月 ( 93 )
    2014 年 12 月 ( 94 )
    2014 年 11 月 ( 95 )
    2014 年 10 月 ( 94 )
    2014 年 09 月 ( 95 )
    2014 年 08 月 ( 93 )
    2014 年 07 月 ( 97 )
    2014 年 06 月 ( 95 )
    2014 年 05 月 ( 98 )
    2014 年 04 月 ( 95 )
    2014 年 03 月 ( 93 )
    2014 年 02 月 ( 81 )
    2014 年 01 月 ( 83 )
    2013 年 12 月 ( 94 )
    2013 年 11 月 ( 89 )
    2013 年 10 月 ( 94 )
    2013 年 09 月 ( 89 )
    2013 年 08 月 ( 90 )
    2013 年 07 月 ( 88 )
    2013 年 06 月 ( 85 )
    2013 年 05 月 ( 84 )
    2013 年 04 月 ( 84 )
    2013 年 03 月 ( 90 )
    2013 年 02 月 ( 80 )
    2013 年 01 月 ( 83 )
    2012 年 12 月 ( 86 )
    2012 年 11 月 ( 86 )
    2012 年 10 月 ( 86 )
    2012 年 09 月 ( 83 )
    2012 年 08 月 ( 91 )
    2012 年 07 月 ( 95 )
    2012 年 06 月 ( 85 )
    2012 年 05 月 ( 88 )
    2012 年 04 月 ( 82 )
    2012 年 03 月 ( 87 )
    2012 年 02 月 ( 85 )
    2012 年 01 月 ( 88 )
    2011 年 12 月 ( 92 )
    2011 年 11 月 ( 85 )
    2011 年 10 月 ( 92 )
    2011 年 09 月 ( 87 )
    2011 年 08 月 ( 84 )
    2011 年 07 月 ( 88 )
    2011 年 06 月 ( 75 )
    2011 年 05 月 ( 92 )
    2011 年 04 月 ( 85 )
    2011 年 03 月 ( 82 )
    2011 年 02 月 ( 74 )
    2011 年 01 月 ( 88 )
    2010 年 12 月 ( 90 )
    2010 年 11 月 ( 88 )
    2010 年 10 月 ( 86 )
    2010 年 09 月 ( 88 )
    2010 年 08 月 ( 90 )
    2010 年 07 月 ( 93 )
    2010 年 06 月 ( 89 )
    2010 年 05 月 ( 92 )
    2010 年 04 月 ( 85 )
    2010 年 03 月 ( 90 )
    2010 年 02 月 ( 76 )
    2010 年 01 月 ( 91 )
    2009 年 12 月 ( 88 )
    2009 年 11 月 ( 90 )
    2009 年 10 月 ( 93 )
    2009 年 09 月 ( 86 )
    2009 年 08 月 ( 92 )
    2009 年 07 月 ( 84 )
    2009 年 06 月 ( 77 )
    2009 年 05 月 ( 87 )
    2009 年 04 月 ( 38 )
    P R
    アクセス解析
    ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    グッドモーニングカフェで朝をとろうと、テクテク散歩。
    朝の散歩がたのしい季節になったのを、ことほぐようにちょっと早足…、スポーツウォーキングを気取って歩くも、千駄ヶ谷の駅に近づく頃から足どり自然とゆっくりしてくる。



    緑がどんどん濃くなってきて、空気がおいしく感じるのです。
    先を急いで歩くのがなんだかちょっと勿体なくて、それで自然と足がゆっくり動きはじめる。お腹の準備もできるワケです。
    お店の入り口正面にカウンターがあって、それから厨房。
    キビキビ働く人に「いらっしゃいませ」って出迎えられると、気持ちがなんだか明るくなって、自然と笑顔になってくる。
    夏はひんやり涼しく感じる客席ホール…、これからそれが不思議なコトにあたたかに感じるところがオモシロイ。

    サラダプレートを朝食にする。



    大きなお皿にタップリ野菜…、緑の色って目に優しくて鮮やかで食べる前からなんだか体がキレイになるようなそんな気がする。
    野菜と言っても種類は多彩で、それらそれぞれに適した方法で料理されてる。
    サラダと言っても生の野菜はその一部…、レタスにチコリ、それからエノキぐらいかなぁ。それ以外は加熱調理されているのが、体にやさしい感じをこれまた引き立てる。
    例えば軽く乾燥させたカボチャのグリル…、みっちり旨味が凝縮されてて、歯ごたえたしかで顎にガツンと歯ごたえたのしい。
    甘みや風味も濃密で、力みなぎるオゴチソウ。



    茹でたゴボウをオリーブオイルと胡麻ペーストで味を整えたモノであったり、柑橘風味がさわやかなキャロットラペであったりと、根菜類の歯ごたえ頑丈。
    ナッツやレーズンがより頑丈な歯ごたえくれて香り豊かでコクが出る。
    ゆでた小松菜の渋みがたのしくてビーツの酸味でキリッとお腹をひきしめる。

    なによりココのサラダのいいのが、ドレッシングが軽くてしかも葉っぱを軽くドレスする程度で味をととのえてるとこ。
    野菜を食べなきゃと思ってたんだのに、ドレッシングを食べさせられる…、そんなサラダが結構あって、厚化粧じゃないスッピン野菜を食べてるみたいな感じがするのはアリガタイ。



    セットの飲み物は紅茶を選ぶ…、野菜の朝にはコーヒーじゃなくお茶の方があうような、そんな気がしてブラックティー。
    ハーブティーがあるといいのに。
    紅茶じゃなくて緑茶も用意されてるんだけど、それだとちょっとお茶の間みたいな感じになってしまいそうで、とはいえ紅茶じゃスペシャル感にいささかかける。
    それがちょっと残念な朝…、でもしょうがない、程良きこともまたステキ。

    炭水化物をほとんど食べぬ、朝の今朝。
    体が明るく軽くなったような気がして、ココロ晴れ晴れ…、今日も一日、笑顔でニッコリがんばろう。


    関連ランキング：カフェ | 千駄ケ谷駅、国立競技場駅、北参道駅

    拍手[5回]

    PR
    ■ この記事にコメントする
    お名前
    タイトル
    文字色
    URL
    コメント
    パスワード
    		 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
    ■ コメント一覧
    かのやコロッケ HOME シャンピニオンのパスタにカボチャ
    Copyright © サカキノホトンブログ All Rights Reserved
    Powered by ニンジャブログ　　Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
    忍者ブログ / [PR]