サカキノホトンブログナポリタンにダイエット

S	M	T	W	T	F	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

ナポリタンにダイエット

朝、冷蔵庫の中のありあわせにてナポリタン。
ピーマン、ハム、それから玉子。
ほとんど何も入ってなかった冷蔵庫からそれだけとりだし、よっしゃと作る。

かたまりハムの端っこの部分。
分厚く切ってちょっと大きめの拍子切りにして、ササッと炒めて使い切る。
細切りピーマン。
バターをタップリ含ませながらシットリ焼いたいり卵。
これにトーストを添えれば普通の朝食メニュー。
太めの麺をゆがいてザルにザザッとふきこぼしそのまま放置。
蒸らすようにする。
ちょっとオーバーボイルっぽくなった麺をフライパンに入れ、塩と胡椒で下味をつけケチャップをプチュっ。
タバスコで辛味を加えお皿にもってスクランブルエッグの黄色を散らしてパルミジャン。
ムッチリとした歯ごたえと、舌や歯茎にまとわりついてなで回すような肉感的なこの食感はよく茹でじゃなきゃ手に入れられない。
非アルデンテ的なるパスタも決して悪くない。
フワフワ玉子に、ハムのムチュンにシャキシャキピーマン。
食感にぎやか…、目が覚める。
朝のゴチソウ、良くできました。

ところで最近、太りぎみのボク…、自戒を込めてこんな動画をいかがでせうか。
タイのツナ缶のコマーシャル。
国際的なテレビＣＭのコンクールで賞を作品で、ご覧になった方もいらっしゃるかと。
健康モノのコマーシャルって効能をアピールしすぎると胡散臭くなり、と言ってイメージばかりが先行しても伝わらず。
「このコメントは個人的な感想です」って画面の下のキャプションを見るたび苦労してるなぁ…、って思います。
ならばいっそお笑いの方に走っていくのもまた一考？…、って感じの一本。

よだれまで垂らしてウットリとするベタな表情。
体つきだけじゃなくて、顔までかわるたのしい誇張。
笑っちゃいます。

でもってついでにこの画像。

明らかにメタボなダビデ。
ミケランジェロさまがこれが世の中にあることをもし知ったなら、あぁ、恥ずかしいと墓の中から飛び出してきそうな、そんな見事な下っ腹。
腹筋なぞはありはしませぬ。
けれど、なんだか、この体つきの方が親近感を感じてしまう、ボクって一体…。
最近、あまり自分の体を鏡でシッカリ見る習慣をなくしてしまって、もしかしたら今のボクを彫像にしたらばこんな具合になるかも…、って。
汗タラタラな気分でみます。
ダイエット食品、あるいはフィットネスクラブの広告かなぁ…、と思ってヒントを探したら台座のところに驚くべき文字。

「ドイツのオリンピックスポーツ協会」。

そこには「If you don't move, you get Fat」なるメッセージ。
「動かなければ、あんた太るよ」…仰せの通り！
わかっちゃいるけど、動く機会もあんまりなくて特に冬。
お外に出るよりお部屋の中でボンヤリするコトが多くなってる。
気をつけなくちゃ！でございます。
まもなく冬のオリンピック、バンクーバーにて開催です。

[0回]